跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。着装要尽量简练、合身。不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管，那我们在蹦极时该注意什么呢？在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大，会影响你弹跳的方向，带来不安全因素。如果当地在下雨，或决定蹦极的一段时间经常下雨，绳子可能受潮，也会造成安全隐患；饮酒后不要参加蹦极活动。酒精不仅会损害你的判断力，还会使你急于冒险，并且不太在意安全措施，另外就是确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳，如果绳子被钩住或缠在一起的话，你就有可能受伤，下面来看看蹦极需要签生死状吗？

蹦极是不需要签生死状的，参加蹦极之前在报名的时候，需要填写一份游客登记表，大致内容有这些：当天的日期，参与者的姓名，性别，年龄，以及联络方式。另外还有身体状况，体重，血压等等。由于蹦极地点不同，登记表的内容也不是都一样，不过大致内容应该都差不多。

很多想体验蹦极的人却望而却步，主要还是担心安全问题。专家介绍说，任何运动都有危险，但只要按规定操作，安全系数是有保障的。一般蹦极地点都有专业弹跳绳，旧式弹跳蝇没有安全绳的后备系统。新式弹跳绳采用“双保险”，为防意外，弹跳绳的设计皆按人体下降速度及反弹高度精确地分为轻绳及重绳。安全系数较高。玩过蹦极的人都知道扣环，扣环是连接弹跳绳与弹跳者的重要环节，一般采用的扣环为纯钢制品，每个安全钢扣环皆可承受10500磅，约4772公斤的重量。

专家说，因为橡胶皮筋会硬化，使用次数是有限制的，只要不为了追求利润、超期使用、在限制的次数之外运营就没有危险。北京市对设备的检测很严格，定期检查，不定期抽查。除了每天要进行自检外，还有一年两次的特检，黄金周之前还要进行检测。因此，蹦极并没有人们想象的那么危险。

通过尚要来小编的介绍，蹦极是不需要签生死状的，而且蹦极的危险性并不高，大家不用担心这一点，如果大家还想了解更多蹦极的知识，那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容吧。