龙牡壮骨颗粒是一款强筋健骨的药品，很多人小时候都吃过，下面小编为你们介绍龙牡壮骨颗粒的功效与作用。

龙牡壮骨颗粒的功效与作用

龙牡壮骨颗粒，中成药名。为补益剂，具有强筋壮骨，和胃健脾之功效。用于治疗和预防小儿佝偻病、，软骨病;对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。

龙牡壮骨颗粒的用量

用量： 开水冲服，二岁以下一次5克或3g(无蔗糖)，二岁至七岁一次7.5克或4.5g(无蔗糖)，七岁以上一次10克或6g(无蔗糖)，一日3次。

内分泌失调导致骨密度低

女性血液中雌激素随月经周期出现波动和减少，绝经后更为急剧地下降都可能导致骨密度的降低。所以，卵巢功能减退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。

宝宝健胃食疗

木瓜莲子煲鲫鱼

功效：清心润肺、健脾益胃。

原料：木瓜半个(250克)，莲子20克，鲫鱼1条(250克，食盐适量。

做法：

1.先把鲫鱼洗净、宰净去肠脏，用慢火稍煎至微黄。

2.莲子去芯洗净，用清水漫泡片刻。

3.木瓜洗净后去皮，切成块状，然后与鲫鱼和莲子一起放入瓦煲或砂锅内，加入清水适量。

4.先用大火煲沸后，改用文火煲至2个小时，调入适量食盐即可。