近些年来保健品市场可以说是销售火爆，这是因为现代人在经济生活水平上升的同时，对于自身健康的要求也提高了很多。铁皮石斛就是众多保健品中热销的一种，下面我们先来给大家介绍一下铁皮石斛的食疗作用都有哪些。

 
　　铁皮石斛是兰科草本植物环草石斛、马鞭石斛等多种石斛的茎。产于西南和广东、广西、安徽等地。多在秋季采收，干燥切段，或鲜用。
 
　　性能：味甘，性微寒。能养阴清热，益胃生津。
 
　　参考：含石斛碱等生物碱，粘液质、淀粉等。
 
　　铁皮石斛有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用。
 
　　用途：用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔；胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔；肾阴不足，视物昏花。
 
　　看了上述的介绍，大家对于铁皮石斛的食疗作用应该也有了一定的了解。想要让自己的健康有保障，大家在平日里就一定要多花些心思，加强锻炼，经常食用一些保健品，这样才能长久地保持健康的身体。