铁皮石斛的叶子可以吃吗?怎么吃
虽然铁皮石斛的叶子功效没有茎秆那么强烈,但同样是可以食用的。
铁皮石斛,它是中国一味名贵的中药材,中国二级保护植物。多年生草本植物,茎丛生,圆柱型,高3.5~8厘米,粗2~4毫米,在民间,铁皮枫斗被誉为“救命仙草”和药界的“大熊猫”。在中国上海及浙江等一些沿海城市,特别在港澳台及东南亚地区,已被公认为高端的养生品。
《中国药学大词典》称枫斗“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生,“说他善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。
中医学认为,阴液为人体生命活动的物质基础,具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼,抑制阳亢火动的作用,能维持正常的生长发育与生殖功能活动。如果人体阴液不足,就会出现精神萎靡,面色无光,眼干神滞,腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症状,枫斗是养阴的要药,服用枫斗可以从根本上解决人体阴液不足的问题。
实际上铁皮石斛的叶子中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分,只不过含量相对于茎部较少而已。有机铁皮石斛叶具有降低三高、调理阴阳、润肺生津、养生保健等功效,对于高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病等症状有着显著的辅助疗效。
如今有一种铁皮石斛叶茶,高温烘制的,像泡茶一样泡起来就可以了,非常简单。铁皮石斛全身都是宝,花,茎,叶都可食用。叶子的功效大概只有茎秆的五分之一左右,一般卖的时候是有两种价格的,一种是带叶的价格一种是不带叶的。
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