喜欢中药的人一定都是听说过铁皮石斛的，它是一味非常好的中药，同时它也是养生的圣品。

石斛味甘、淡、微苦，性微寒。归胃、肺、心、肾经。体坚质润。石斛滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。主治热病伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽，腰膝酸软，阴伤目暗。本品甘凉清润，主入胃肾，作用重在中下二焦，既清胃热生津止渴，又滋肾阴退热明目，为津伤口渴、阴虚目暗良药。

（1）清肺排毒

   《本草思辨录》记载铁皮石斛：“为肾药，为肺药，为肠胃药”《本草纲目拾遗》记载铁皮石斛“生津巳劳损”。调理五脏虚损和劳累所导致的虚弱。能滋养调理五脏，有生津、润肺，排毒之功效，堪称“肺部清道夫”。

（2）滋养阴津

　　《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。

（3）增强体质

　　铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。

（4）护肝利胆

　　肝胆疾病往往表现为肝阴不足，津液干涩，因此铁皮石斛有较好的健肝利胆的作用。历代医学家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用。是治疗各种肝胆病的名贵药材，利于肝炎、胆囊炎、胆结石等等肝胆疾病的治疗与恢复。

 （5）治胃阴虚及热病

　　铁皮石斛长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。

 （6）治肾阴虚证

    铁皮石斛又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸(《原机启微》)。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。


（7）补益脾胃

　　阴虚往往表现为津液不足，铁皮石斛益胃生津，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛、胃肠等疾病的名贵药材。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

（8）强筋健骨


《本草纲目》记载“补内绝不足、长肌肉”《神农本草经》记载“补五脏虚劳赢瘦”人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

　　

 (9)三高人群（高血脂、高血压、高血糖）

　　隋末唐初甄权《药性论》记载：铁皮石斛“益气除热，主治腰脚软弱，健阳，补肾积精”意思就是补益精气而消除烦热，主治腰脚酸软，补充肾阳，使整个肾脏系统得以补养，使气血精神等充足。现代临床研究表明，铁皮石斛不但可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。能显著改善血淤症状，可促进循环，扩张血管，降低血脂胆固醇和甘油三酯，对抗高血脂，脂肪肝，心脑血管等疾病。铁皮石斛含有石斛碱，石斛碱可降低心肌收缩力，降低血压。

（10）抑制肿瘤增加免疫力



    铁皮石斛含有鼓槌菲（chrysotoxene)和毛兰素（erianin)两种抗癌物质，可增加巨噬细胞的吞噬作用，能促进T细胞生长和淋巴细胞产生移动抑制因子，明显提高外周白细胞，起到增强免疫功能的作用。

（11)改善睡眠

　　中医认为长期失眠的病因是阴阳失调，五脏虚劳，阴虚不能抑制阳亢火动导致的，表现为心火、肝火过旺，以致心神被扰，神不守舍，现代都市生活更容易造成阴虚火旺，失眠成为主要的健康杀手之一。

（12）滋养肌肤

　　《名医别录》以及《本草纲目拾遗》均记载了铁皮石斛可以促进人体的血液、津液、体液产生和积累。人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。铁皮石斛能够消除皮肤因热邪所致的各种不良症状。

　　

（13）对免疫功能的影响

　　小鼠灌服金钗石斛水煎液0.5mg/只，共6日，对腹腔巨噬细胞的功能有明显促进作用，但不能改善大剂量氢考所造成的巨噬细胞功能低下。此外，还有抗衰老，升血糖及微弱的止痛退热作用。

（14）养护眼睛

   目涩，则不明。铁皮石斛作为滋阴第一圣品，有滋养眼目的功能，被历代医学家作为养护眼睛的佳品，现在药理研究会证实：铁皮石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

（15）延年益寿

　　《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。