铁皮石斛主要含有“两碱一糖”，以及多种微量元素、氨基酸。其中的羟基石斛碱、石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，并排内脏之毒，把滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾，形成黑炭，彻底排除体外。同时铁皮石斛中石斛多糖含量是非常高的，而石斛多糖具有补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力。
这里推荐一个很简便的方法：开水冲泡。取铁皮石斛1-2克，放在水杯里用开水冲泡，多泡几次喝水，待石斛枫斗伸展开后，再嚼食石斛条，效果甚佳。也可以用小烧水壶放同样多的枫斗煎煮，一样是喝水嚼食神展开的石斛条。