去西藏旅行，只有一周的时间，一般只能玩拉萨和林芝，拉萨以及周边，至少应该待两天到三天，布达拉宫，排队至少一上午，去一趟大昭寺，小昭寺，罗布林卡，拉萨河，哲封寺，羊卓雍错也得安排一天，差不多三天左，剩下的四天时间，可以去一趟林芝，就ok了。

林芝可以玩的地方也很多，关键是，从拉萨开车到林芝，现在基本上都是高速，也有400多公里，来回也需要一天，高速上一般限速100左右，来回八个小时，中间还要吃饭停顿，一般情况下，从拉萨出发，差不多两个多小时以后到达，巴松措，5A级景区，大概用半天左右的时间，差不多，下午到达林芝，晚上住宿，之后要去一趟，雅鲁藏布大峡谷，这里需要玩一天，顺便看一看南迦巴瓦，之后要去一趟，鲁朗小镇，鲁朗林海，吃一顿石锅鸡，差不多三天也就过去了，该返回了，回去以后，安排安排就可以返城了，就这么一个过程。

除了去林芝，还可以去，一趟珠峰，去珠峰就不能去林芝了，去一趟珠峰，正好是来回四天时间，当然了，去珠峰，就不用专门用一天的时间去羊卓雍错，可以顺路去，之后要去卡若拉冰川，日喀则，扎什伦布寺，定日，之后到达绒布寺，搂一眼珠峰，现在珠峰大本营景区，进不去，只能在绒布寺，当然看得也非常的清楚，也没必要太多的纠结。

林芝是西藏的小江南，需要安排三天的时间，去西藏必去林芝，沿途的自然风景特别美，让你大饱眼福，睁大双眼看不够。拉萨到林芝的高速去年已开通，全程400公里。巴松措是5A级景点，被称为西藏的圣湖，我游览了西藏青海的好多湖泊，巴松措最为神奇值得一看，雅鲁藏布大峡谷非常壮观，运气好的可以看到南迦巴瓦南峰的真容，晚上观看别具一格的藏族联欢晚会，返回时顺路看看卡定沟的江南景色。

去那不错看看，沿途几次翻越五千米以上的高山，体会一会儿高原反应也算你没白来西藏，去纳木错的路况不好，坑坑洼洼崎岖山路，去那不错一定要带上氧气，那不错海拔虽然比珠峰大本营低三百多米，但高原反应比珠峰大本营还严重。