1.改变敏感肌肤，减少痘痘的产生。我们知道，只有规律的饮食还有作息才能够让我们的内分泌器官正常的工作，而现代的工作压力都比较大，年轻人点外卖也比较多，所以内分泌器官很难做到正常的工作，这使得长痘，过敏成了比较普遍的现象。
这些症状的产生就是因为内分泌失调引起的皮肤免疫力下降，不能达到抵御外界的作用，久而久之，就会发炎长痘，而铁皮石斛恰好能够提升我们自身的免疫力，经常食用，或者在敷面膜的时候加入，就能够给皮肤增加一层保护层，久而久之，痘痘就不见了。
2.养护卵巢。这也是我们身体里的一个很重要的内分泌器官，因为关系着对于我们非常重要的性激素的分泌，所以，卵巢的保养是非常重要的。铁皮石斛在中医上是有着滋阴生津的作用，对于女性调理内分泌有着很好的效果。
女性食用铁皮石斛，就能够起到保护卵巢的作用，我们都知道，卵巢会定期排出卵子，如果卵巢的功能发生了问题，那么就会出现没有卵泡或者卵泡较少等症状，而铁皮石斛能够很好的改善这些问题。
3.延缓衰老。铁皮石斛中有着很多的微量元素，这些都是我们的人体所需要的，虽然人体中的微量元素不多，但是作用却很大，缺乏微量元素的身体会使得内分泌紊乱，进而导致人体过早的衰老。
铁皮石斛中的微量元素，可以调节身体的新陈代谢，能够让我们及时的将身体内产生的废物排出去，久而久之，就能够达到延缓衰老的作用，每天喝一杯石斛茶，就能够补充身体必须的微量元素。
对于女性来说，调理内分泌是非常重要的，在不同的年龄段，内分泌失调都能够产生不同的问题，女性每天喝一杯铁皮石斛茶，摄入铁皮石斛中的生物碱以及不同的微量元素，坚持喝下去，就能够调理自身的体质，改善内分泌，对于美容养颜，延缓身体衰老都有好处。