少量的饮用对身体有好处吗？会不会加重痛经的症状呢？实际上，少量的饮用石斛花茶水对于经期的女性是有好处的，首先，石斛花是有着活血的作用，在经期饮用，就可以使得血液很快的排出体外，达到镇痛的效果。
在这个特殊的时期，女性的身体是会变得更加虚弱的，所以，更加的容易感染病菌，所以，应该食用一些能够提高抵抗力的食物，石斛花茶就是不错的选择，石斛花中的一些成分能够抑制病菌的繁殖，对于特殊时期的女性来说有着很大的好处。
另外，在这个时期，喝热水是最好的选择，因为热水能够给身体提供一些热量，大量的水分进入到体内，就能够促进血液的循环，对于新陈代谢都有着很大的好处，这样可以促进血液更快的排出体外，减少疼痛感。
经期是女性滋补的最佳时机，这个时候的身体比较容易吸收，所以更适合滋补的药物，而石斛花的滋补效果特别好，但是，即使是石斛花比较好，也不能过多的饮用，因为石斛花属凉，是不能大量的食用的。
这段时间的子宫处于比较脆弱的状态，需要用心的保护，所以这个时候一定不要乱吃食物，尽量以清淡为主，喝一点石斛花茶就是很好的选择。