早在秦汉时期《神农本草经》就已记载：“铁皮石斛味甘，平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸弱，强阴，久服厚肠胃”。意思是铁皮石斛味甘甜，性平和，补五脏、通六腑，强阴益津。《本草纲目》：石斛除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热气，脚膝疼软弱，定志除惊，轻身延年，益气除热，治腰膝软弱，健阳，逐皮肤风痹，骨中久冷，补肾益力，壮筋骨，益智清气……对于经常熬夜、工作劳累的亚健康群体，铁皮石斛的功效非常显著。