其实石斛泡水是非常简单的，我们可以把石斛切成块状，然后把它放到面板上，用刀拍几下，然后放到杯子里面，再用九十度的开水冲泡，焖泡两三分钟之后，直接饮用就可以了，它是可以反复冲泡的，最后直接把石斛吃下去就好了。我们在饮用石斛的时候，要适量，不能过多饮用，否则影响人体健康。