野生的铁皮石斛资源稀少，野生铁皮石斛的价格昂贵，一些常见的石斛吃法来吃野生铁皮石斛无异于暴殄天物，因此野生铁皮石斛的吃法应该以少浪费，多吸收为准。我们建议野生铁皮石斛的吃法是生嚼、打成细粉、煲汤，这些吃法人体对石斛成分都能很好的吸收。

铁皮石斛泡水喝的功效 铁皮石斛泡水是比较常见的吃法，铁皮石斛鲜条、枫斗、粉、干条、花都可以用来泡水喝，铁皮石斛泡水喝口味清晰，有石斛特有的浓郁草香味，味淡甜，具有益胃生津，滋阴清热的功效与作用。坚持长期饮用，对排尿、养颜、安神、护肝、养胃的