通常情况下，人们的很多小毛病都是由于消化不良引起的，如肚子胀气，便秘，口臭，由于消化不好内在调理不好出现失调，毒素无法排除，外部皮肤粗糙变得暗淡无光泽，长痘痘，有时还会出现身体发胖，胃口不好，面对再美味的食物也没有欲望。可见小小的消化不良会引起身体的很多不适，此时内部调理，改善胃功能，治疗消化不良成为首要的问题。
铁皮石斛，是中医常用的药材之一，具有极其强大的功效，不仅可以增强免疫力，而且还可以滋阴清补，对于肠胃不好的人最有效果，可以清除肠胃垃圾，利于排除毒素，美容养颜，促进血液循环，尤其可以健脾开胃，并且它的使用很简单。可以直接嚼着食用，也可以泡茶，炖汤，做菜，用于食疗。
铁皮石斛茶，很方便冲泡也不会浪费太多时间，饭后半个小时候，可以冲泡一杯，对于消化不良有极好的功效，能够促进消化，又可以美容养颜，此外还可以做成石斛养生汤，每天定量喝汤既可以生津开胃，又可以享受美味的汤。有了铁皮石斛，你便不会再因为消化不良而导致胀气，皮肤出现问题，胃口不好而吃不下东西。