铁皮石斛可以打成粉吃，打成粉后有利于吸收，那么，铁皮枫斗能在家自己打粉吗？
大家购买了铁枫斗之后，自己家里有打粉机的话，是可以用铁皮枫斗打粉的。
根据中医学原理，铁皮枫斗粉一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，成人每天2次，每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。