1.石斛适宜肠胃疾病者
有胃肠疾病的患者，可以用石斛来调节消化功能，改善食欲，从而达到养胃的目的。
2.石斛适宜工作压力大人群
工作压力大的人可将石斛做为常年滋阴润阳的高档保健品，具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用。
3.石斛适宜妇女更年期
妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，而石斛可作为女性滋补养阴的佳品。
4.石斛适宜三高人群
如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦。
5.石斛适宜亚健康人群
体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者可适当的服用一些石斛，有助于身体快速回复健康。